Наше время славится требованиями к стрессоустойчивости. Даже при приёме на работу она идёт одним из основных требований к кандидатам. С чего бы?
В своё время я работал по 12 — 14 часов в день. И не жаловался. Было интересно, классно, но спать всё равно хотелось. Просидев на работе до последнего поезда метро, валился дома на кровать, а на утро решал, что можно не бежать к положенным 8:30. Как-никак, вчера отработал лишку.
Однако, наша кадровичка каждое утро стояла у входа в контору и секла всех опоздавших. Моему негодованию не было предела. Я пашу, как папа Карла — а меня укоряют 20 минутами опоздания! В конце концов я взорвался и высказал даме свои соображения на этот счёт. На что последовал совершенно невозмутимый ответ:
Если тебе приходится работать сверхурочно — значит работа была плохо распланирована…
Оставалось только бессильно материться и являться вовремя.
Только позже я понял, что она была абсолютно права. Правильно оценённая сложность работы и правильно распланированное время необходимое на её исполнение — залог спокойного и продуктивного климата в группе. А поскольку задача планирования — задача руководства, значит и весь рабочий стресс — от этого руководства тупости. Так что требование стрессоустойчивости сотрудников — фактически роспись начальства в собственной некомпетентности.
Есть еще один важный момент, который мало кто учитывает. Стресс чаще всего вызывается спешкой. Спешка — это СТРАХ опоздать. А люди в состоянии страха не способны трезво мыслить (кто сомневается — обратитесь к элементарной психологии). Вот и получается коллектив полу-зомби с некомпетентным вурдалаком во главе.
Хотите быть здоровыми, умными и трезво мыслящими — не спешите. А тех, кто от вас этого требует — гоните поганой метлой — чтобы сами застрессовали.
Бывает, конечно, что стресс берет верх против моего желания. Когда внутри с полоборота заводится мотор — и не остановиться. Тогда помогает простой приём — начинаю делать ВСЁ предельно и намеренно медленно: ходить, говорить, работать и т.д. Пара минут такой «замедленной съёмки» — и спешка отступает. А с ней и стресс.
Никогда и никуда не надо спешить. Тише едешь — дальше будешь. Предки знали о чём говорят.
